Santé sur casablanca

Conseils pratiques


Conseils pratiques, astuces et tendances du moment ….Retrouvez un concentré d’infos utiles pour vous faciliter la vie au quotidien

La cure de raisins







Le raisin est un fruit qui a beaucoup de bienfaits, il contient du sucre rapide, des vitamines C et B, des sels minéraux, du calcium, du potassium, du fer et du magnésium. Aussi, il est riche en polyphénols et en flavonoïdes ...

3 Conseils pour éviter les courbatures après le sport !







Pratiquer une activité sportive est essentiel pour votre corps et votre santé, ça vous permet de vous déstresser, de renforcer vos muscles et vous protéger contre certaines maladies: maladies cardiovasculaires, diab ...

Du sport pour les seniors







Pour certaines personnes, vieillir est équivalent de repos, on commence à céder à la fatigue physique et la faiblesse morale. Rester à la maison à ne rien faire ne fait qu’aggraver les choses, le sport ...

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